ABOUT US
本気で尽くし、想像を超える
あなたの
「一生の身体づくり」を考え、
サポートする
「ダイエットによって、新しい自分に出会える。ただ単にトレーニングの指導をするのではなく、新たな一歩を踏み出す勇気を後押ししたい。」アイランドジム創業の想いです。500名以上のお客様のダイエットを成功させた結果と、お客様が満足し85%以上の方が継続している実績があります。そして、単なる短期的なダイエットではなく 一生の身体づくりをテーマに独自のメソッドに基づいたトレーニングを提案しています。
独自のカウンセリングシートに基づいた高品質なトレーニングのご提案
人によってなりたい自分やトレーニングの目的は様々です。
ISLANDでは今までの豊富な指導経験をもとに独自の カウンセリングシートを作成し、その人に合った最適なトレーニング内容のご提案をしております。
食生活や過去のダイエット経験、将来的にどんな自分になりたいか、などその人のライフスタイルや目標を徹底的にヒアリングした上で目標の設定を行います。
ただ闇雲にトレーニングを進めるわけではなく、細かく期間を定めて目標設定しているため、お客様も目視しやすく計画通り、もしくは計画以上の結果に結びついていることを実感していただけます。
ダイエットに重要なのは「食事」の取り方
ダイエットにはトレーニングも重要ですが日々の食事も非常に重要です。
他社で推奨しているような「鶏肉だけ」「野菜だけ」など偏った食事を行っていると体重は確かに落ちますが同時に筋肉量も落ちてしまうのでリバウンド につながります。
ただ単に食事の量を減らす、脂質を減らすというわけではなく、その人の身体に「本当に必要なもの」を「必要な量だけ」摂取していただくことでリバウンドしない本質的なダイエットを行っていただくことが可能です。
また、時期や体調、ライフスタイル等も考慮しながらその方に合った最適な食事療法のご提案を行っております。
アイランドは、パーソナルトレーニングで結果を出す最強のパートナーです
アイランドの強みは、「寄り添ったヒアリング」「理論に基づいた分析」「期待値を超えた提案」です。
これらのサイクルを回し続けることで、圧倒的な結果を生みだします。
全てのトレーナーが、「人生が変わる体験を提供すること」をミッションに掲げ、一時的な減量や痛みの改善ではなく、根本的な生活習慣や日常動作の改善にアプローチしております。
寄り添ったヒアリング
ご入会を検討いただく全てのお客様に、無料体験＆カウンセリングを実施しております。なりたい自分や達成したい目的は人それぞれです。現在の食生活や過去のダイエット経験、開始するまでに不安に感じていることを徹底的にヒアリングさせていただいた上で、目標の設定を行います。ただ闇雲に進めるわけではなく、期間を細かく定めて上で目標設定をしているため、計画通りかそれ以上の結果に結びついているかを把握できます。
理論に基づいた分析
情報過多の世の中で、トレーニングや栄養の知識・技能も日々アップデートされております。月に1回の社内研修では、外部の有識者を招き、最先端の情報を社内に取り入れる体制を作っています。よって、最先端かつ専門的なトレーニング内容のご提案をすることができます。
期待値を超えた提案
最終目標は、「お客様が自走（自分自身で運動や食事をコントロール）できる状態になる」ことです。「人生最後のダイエット」にするには、短期間で結果を出すのではなく、「何をどのくらい行ったら、健康的に痩せるのか？」を身につける事が大切です。減量時につまずくポイントやモチベーションが低下する時期などの課題を多くを解決してきた中で、現在のサポート体制が確立しています。“兆候”をいち早く見つけて、未然に防いでおります。